まるさ企画の菊芋はペースト状だから
ヨーグルトやスムージー、スープなど幅広い料理にあいます。
食物繊維豊富で腹持ちが良いので、間食が減った方もいます。
他にも様々な料理に利用できます。
●菊芋トマトパスタ
・・パスタ 100g
・トマト缶 1/2缶
・菊芋ペースト 50g
・にんにく(チューブ) 小さじ1/2
・オリーブオイル 大さじ1
・コンソメ 5g
・ベーコン お好みで
<作り方>
1.パスタを表記時間通りに茹でます
2.フライパンにオリーブオイルとニンニク、ベーコンを入れて香りがでるまで炒めます
3.2にトマト缶、菊芋ペースト、コンソメを入れて煮込みます(味見をして薄ければ塩を入れて調整します)
4.1のパスタを3に入れて絡めたら完成です
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●菊芋ホットケーキ
・小麦粉 100g
・ベーキングパウダー 4g
・砂糖 20g
・菊芋ペースト 50g
・卵 1個
・牛乳 100cc
<作り方>
1.小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖をボウルに入れ、泡立て器で混ぜます
2.1に菊芋ペースト、卵、牛乳を加えて泡立て器で滑らかになるまで混ぜます
3.フライパンにサラダ油を薄くひき、両面に焼き色がついたら完成です
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●菊芋アイス
・市販のバニラアイス 1カップ
・菊芋ペースト 50g
<作り方>
1.市販のバニラアイスと菊芋ペーストを混ぜて完成です
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